लंबी उड़ानों में थ्रोम्बोसिस का जोखिम समझें

लंबी उड़ान की योजना? यूएई में खून के थक्कों के जोखिम को गंभीरता से लें

गर्मियों के चरम यात्रा मौसम में, संयुक्त अरब अमीरात में स्वास्थ्य विशेषज्ञ चेतावनी दे रहे हैं कि लंबी उड़ानों के दौरान संभावित जीवन-धमकाने वाले खून के थक्कों का जोखिम बढ़ सकता है। फुफ्फुसीय एम्बोलिज्म (पीई) - जो फेफड़ों में खून के थक्के बनने के कारण होती है - विशेष रूप से उन्हें धमकाता है जिनके पास पहले से मौजूद स्वास्थ्य समस्याएं हैं या जो लंबे समय तक विमान में गतिहीन रहते हैं।

वास्तविक मामला एक चेतावनी के रूप में कार्य करता है

यूएई में रहने वाला एक यात्री, यूनाइटेड किंगडम से आठ घंटे की उड़ान से लौटते समय, आपातकालीन विभाग में गंभीर छाती दर्द के साथ प्रस्तुत होता है। लक्षणों के कुछ दिनों के बाद, डॉक्टरों ने तेजी से फुफ्फुसीय एम्बोलिज्म का निदान किया और तुरंत इंटेंसिव केयर उपचार प्रदान किया। यह मामला स्पष्ट रूप से दिखाता है कि उड़ानों के दौरान गतिहीनता और पानी की कमी गंभीर स्वास्थ्य खतरे प्रस्तुत कर सकते हैं, विशेष रूप से जब पहले से मौजूद कारक उपस्थित होते हैं।

कोन को खतरा है?

यूएई डॉक्टरों के अनुसार, निम्नलिखित स्थितियां लंबी उड़ानों से पहले बढ़ी हुई सतर्कता की आवश्यकता करती हैं:

हृदय रोग, हाल के ऑपरेशन

पुरानी श्वसन समस्याएं (जैसे कि सीओपीडी, अस्थमा)

अनियंत्रित मधुमेह

हाल के संक्रमण (जैसे, कोविड-19 या निमोनिया)

उच्च जोखिम वाले गर्भावस्था, विशेष रूप से तीसरे त्रैमासिक में

खून के थक्के की प्रवृत्ति, पिछला थ्रोम्बोसिस

डॉक्टर इस बात पर जोर देते हैं कि एक साधारण पूर्व मेडिकल परामर्श यह निर्धारित करने के लिए पर्याप्त हो सकता है कि यात्रा के दौरान ऑक्सीजन पूरकता या एंटीकोआग्यूलेंट दवा की आवश्यकता है या नहीं।

समस्या को कैसे रोकें?

लंबी उड़ानें निर्जलीकरण, संकुचित बैठने, और गतिहीनता के कारण खून के थक्के के निर्माण के लिए एक आदर्श संयोजन प्रस्तुत करती हैं। डॉक्टरों के अनुसार, निम्नलिखित सरल कदम काफी मदद कर सकते हैं:

हर 1-2 घंटे में खड़े हों, चलें या अपने पैरों को हिलाएं

बहुत सारा पानी पिएं, अल्कोहल, कैफीन, और धूम्रपान से बचें

यदि किसी डॉक्टर द्वारा अनुशंसित हो तो कंप्रेशन स्टॉकिंग्स पहनें

नींद की गोलियों या सेडेटिव से बचें जो गतिहीनता को प्रेरित करें

उच्च जोखिम वाले यात्रियों के लिए — जैसे कि कैंसर रोगी या उन लोगों के लिए जिनमें ज्ञात जमावट विकार हैं — डॉक्टर थक्कों को रोकने के लिए निम्न आणविक भार हेपारिन इंजेक्शन लिख सकते हैं।

इन लक्षणों को देखें

खून के थक्के के कारण होने वाले लक्षण उड़ान के दौरान अथवा लैंडिंग के दिनों बाद प्रकट हो सकते हैं। इन चेतावनी संकेतों पर ध्यान देना महत्वपूर्ण है:

अचानक छाती में दर्द या दबाव

सांस की तकलीफ या संबंधक में कठिनाई

एकतरफा पैर का दर्द या सूजन

तेज दिल की धड़कन या धड़कन का सही सही बनना

चक्कर आना, बेहोशी

खून वाली खांसी

डॉक्टर इस बात पर जोर देते हैं कि ये केवल यात्रा थकान के संकेत नहीं हैं बल्कि जीवन-धमकाने वाली स्थितियों के लक्षण भी हो सकते हैं।

प्लेन में क्या करें?

यदि यात्रा के दौरान उपरोक्त लक्षण उत्पन्न होते हैं, तो यात्री को तुरंत चालक दल को सूचित करना चाहिए। अधिकांश विमानन कंपनियों के पास आपातकालीन चिकित्सा उपकरण उपलब्ध होते हैं और आवश्यक होने पर ऑक्सीजन प्रदान कर सकते हैं।

विशेषज्ञ कहते हैं कि फुफ्फुसीय एम्बोलिज्म एक रोकी जा सकने वाली स्थिति है यदि यात्री जोखिमों के प्रति जागरूक हैं और लंबी यात्रा के लिए ठीक से तैयारी करते हैं।

सारांश

कई लोग हवाई यात्रा को स्वास्थ्य जोखिम के रूप में नहीं देखते हैं, लेकिन कुछ व्यक्तियों के लिए, यह गंभीर जटिलताएं पैदा कर सकता है। समय पर चिकित्सा परीक्षा और कुछ सरल सावधानियां खून के थक्कों को रोकने में मदद कर सकती हैं — और संभवतः एक जीवन बचा सकती हैं।

(स्रोत: संयुक्त अरब अमीरात के डॉक्टरों की अनुरोध पर।) img_alt: वैरिकोज नसों से पीड़ित महिला।