यूएई में स्कूल: फ्लू का मौसम क्यों?

यूएई में स्कूल शुरू: क्यों यह फ्लू और सर्दी का मौसम होता है?

जैसे ही नया वर्ष शुरू होता है, संयुक्त अरब अमीरात में स्कूल बसें फिर से भरने लगती हैं, क्लासरूम्स में गतिविधियों की भरमार होती है, और माता-पिता अक्सर यही चिंता करते हैं: बच्चों को स्कूल लौटने पर तुरंत बीमारी क्यों होती है? इसका उत्तर नया नहीं है, परंतु यह हर साल महत्वपूर्ण हो जाता है - स्कूल वर्ष के शुरू होने के बाद फ्लू और सर्दी के मामलों की संख्या में काफी तेजी से वृद्धि होती है।

मौसमी बीमारियों की छाया में

यूएई के डॉक्टरों ने वर्षों से इस पैटर्न का अवलोकन किया है: श्वसन संक्रमण जनवरी में बढ़ जाते हैं, ठीक सर्दियों की छुट्टियों के बाद। इसका मुख्य कारण स्कूलों का फिर से खुलना, करीबी संपर्क, बंद जगहें, और बच्चों की अब भी विकसित हो रही रोग प्रतिरोधक प्रणाली है, जो वायरस फैलने के लिए आदर्श वातावरण बनाता है।

स्थानीय बाल रोग विशेषज्ञों के अनुसार, इस साल भी स्थिति अलग नहीं है: बीमारियां पहले दिन नहीं शुरू होतीं, लेकिन स्कूल शुरू होने के कुछ दिन या हफ्तों बाद अचानक वृद्धि देखी जाती है। बच्चे अक्सर विभिन्न वायरसों के संपर्क में रहकर कक्षाओं में लौटते हैं जो फिर स्कूल में तेजी से प्रसारित हो जाते हैं।

क्यों जनवरी?

इसका उत्तर जटिल है। सर्दी का मौसम, भले ही यूएई में बर्फ और ठंड का अनुभव न हो, वायरस के जीवित और फैलने के लिए अनुकूल होता है। एयर-कंडीशंड बंद जगहें, कम वेंटिलेशन, और स्कूल के वातावरण में करीबी शारीरिक संपर्क सामूहिक रूप से संक्रमण के प्रसारण में सहायता करते हैं।

इसके अलावा, एक महत्वपूर्ण कारण दैनिक दिनचर्या में अचानक परिवर्तन है। छुट्टियों के दौरान, बच्चे देर से उठते हैं, अधिक आरामदायक जीवनशैली जीते हैं, और अन्य बच्चों के कम संपर्क में रहते हैं, फिर अचानक से एक संरचित अनुसूची में लौटते हैं, जिससे जल्दी उठना, ध्यान केन्द्रित करना और पूरे दिन समुदाय में रहना आवश्यक होता है। यह स्थानांतरण स्वयं शरीर पर तनाव डालता है और प्रतिरोध को कम करता है।

लक्षण और स्कूल समुदाय

विशिष्ट लक्षणों में बुखार, खांसी, छींक, गले में खराश, सिरदर्द - क्लासिक फ्लू की शिकायतें शामिल हैं। सौभाग्यवश, कई मामलों में लक्षण हल्के होते हैं, लेकिन यदि कोई बच्चा बीमार रहते हुए स्कूल जाता है, तो वे जल्द ही संक्रमण को सहपाठियों, शिक्षकों, या यहाँ तक कि घर पर परिवार के सदस्यों तक फैला सकते हैं।

इसलिए डॉक्टर रोकथाम और जिम्मेदार अभिभावकता के महत्व पर जोर देते हैं। हल्की सर्दी भी जल्दी महामारी के रूप में परिवर्तित हो सकती है यदि माता-पिता संकेतों को गंभीरता से नहीं लेते हैं और अपने बीमार बच्चों को स्कूल भेजते हैं।

रोकथाम और जागरूकता

रोकथाम के सबसे प्रभावी तरीकों में से एक मौसमी फ्लू का टीकाकरण है। बाल रोग विशेषज्ञ इसे स्कूल शुरू होने से पहले विशेष रूप से सुझाते हैं, क्योंकि यह संक्रमण की संभावना और जटिलताओं के जोखिम को काफी कम कर देता है। हालांकि फ्लू का टीका सभी श्वसन वायरसों के खिलाफ सुरक्षा नहीं करता, यह प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करता है और यदि बच्चा बीमार हो भी जाता है, तो लक्षणों को कम करता है।

स्वच्छता आदतों पर ध्यान देना भी महत्वपूर्ण है। बार-बार और सही तरीके से हाथ धोना, खांसने और छींकने की उचित शैली (जैसे कि कोहनी में खांसना), और चेहरे को न छूना - सभी अभ्यास हैं जो कम उम्र में सिखाए जाने चाहिए। माता-पिता को अपने बच्चों के साथ नियमित तौर पर इनकी बात करनी चाहिए और घर और स्कूल दोनों जगहों पर इन नियमों का लगातार पालन करवाना चाहिए।

बच्चे को कब घर पर रखें?

यह माता-पिता से पूछे जाने वाले सबसे सामान्य सवालों में से एक है। डॉक्टर इस बात पर सहमत हैं कि हल्के बुखार या लगातार खांसी के मामले में भी, बच्चे को घर पर रखना सही होगा। न केवल उनके अपने स्वस्थ होने के लिए, बल्कि दूसरों की सुरक्षा के लिए भी। घर पर एक आरामदायक दिन, सही तरलता प्राप्त करके और नींद लेकर, बुखार कम करने की दवा के साथ स्कूल भेजने से कहीं अधिक प्रभावी हो सकता है, जो बार-बार पुनः संक्रमण की संभावना को बढ़ा सकता है।

अभिभावकों की भूमिका सर्वोपरि है

रोकथाम केवल स्कूलों की जिम्मेदारी नहीं है - अभिभावकों की निर्णायक भूमिका होती है। घर में स्वास्थ्य-सचेत वातावरण, उचित नींद का समय, संतुलित पोषण, और नियमित शारीरिक गतिविधियाँ सभी बच्चे की प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत बनाने में योगदान करते हैं।

कई लोग भूल जाते हैं कि लंबे शीतकालीन अवकाश के बाद, बच्चों की अनुकूलन क्षमता कम हो सकती है, इसीलिए पहले की दिनचर्या में वापस लौटना विशेष रूप से महत्वपूर्ण होता है। यह टालना चाहिए कि स्कूल शुरू होने से कुछ दिन पहले से जल्दी सोने और जागने के लिए शुरुआत की जाए ताकि शरीर अचानक बदलाव से न झेल पाए।

सारांश: विवेकशील सावधानियाँ महत्वपूर्ण हैं

हालांकि जनवरी में फ्लू की लहर हर साल दोहराई जाती है, एक संवेदनशील अभिभावकीय दृष्टिकोण, सही रोकथाम, और बच्चों के स्वास्थ्य आदतों का विकास समुदाय की बीमारियों को काफी हद तक कम कर सकता है। स्कूल शुरू होने का मतलब बीमारियों की वृद्धि होना जरूरी नहीं है - अगर हम समय रहते कार्रवाई करते हैं, तो बड़ी महामारी से बचा जा सकता है, और स्कूल वर्ष अधिक सुचारू रूप से शुरू हो सकता है। दुबई में, जहां जलवायु और समुदाय की विशेषताओं की अद्वितीय चुनौतियाँ हैं, सावधानी और अभिभावकों की जिम्मेदारी विशेष रूप से महत्वपूर्ण हैं।

(लेख का स्रोत: दुबई के बाल रोग विशेषज्ञों के बयानों पर आधारित।)