दुबई में आँखों के संक्रमण का बढ़ता खतरा

संयुक्त अरब अमीरात, खासकर दुबई शहर में, नेत्र रोग विशेषज्ञ कंजक्टिवाइटिस के मामलों में वृद्धि को लेकर बेहद चिंतित हैं। आंखों के संक्रमण नये नहीं हैं, लेकिन वर्तमान स्थिति कई आपस में जुड़ी कारकों से और भी बदतर हो रही है: बंद स्थानों में एयर-कंडीशनिंग, लगातार स्क्रीन के संपर्क में रहना, धूल भरा वातावरण और जनसंख्या में आत्म-उपचार की आदत।

समस्या की जड़: जीवनशैली और पर्यावरण

दुबई की शहरी जीवनशैली बड़े पैमाने पर बंद, एयर-कंडीशंड स्थानों पर निर्भर करती है। ऑफिस, शॉपिंग मॉल, स्कूल, खेल संयंत्र सभी कम आर्द्रता, कृत्रिम वायु प्रवाह, और अक्सर अपर्याप्त वेंटिलेशन के साथ माइक्रोक्लाइमेट बनाते हैं। यह आंखों की प्राकृतिक रक्षा प्रणाली को कमजोर करता है। मानव आँख अपने आपको बाहरी प्रभावों से एक आंसू फिल्म के माध्यम से रक्षा करती है, लेकिन यदि यह परत सूख जाती है, जैसे कि एयर-कंडीशंड पर्यावरण में, तो यह असुरक्षित हो जाती है।

अन्य प्रमुख कारक स्क्रीन का उपयोग है। स्मार्टफोन, लैपटॉप, और मॉनीटर के सामने लंबा समय बिताने से पलक झपकने की आवृत्ति कम हो जाती है, जिससे आंखें और भी सूखापन के प्रति संवेदनशील हो जाती हैं। नतीजतन, जलती आँखें, धुंधला दृष्टि, थकावट, और खुजली जैसी बारंबार शिकायतें अधिक गंभीर सूजन स्थितियों से पहले हो सकती हैं।

संक्रमण के प्रकार और लक्षण

वर्तमान वृद्धि के दौरान, वायरल कंजक्टिवाइटिस सबसे आम है। यह अत्यधिक संक्रामक है, अक्सर दोनों आँखों को प्रभावित करता है, और आसानी से हैंडशेक, साझा किए गए तौलिए या तकिए, या यहां तक कि आँखें मलने के बाद संपर्क के माध्यम से फैल सकता है। एलर्जिक रूप भी अधिक आम हो गया है, खासकर धूल भरे वातावरण में काम करने वाले लोगों, एथलीटों, और स्विमिंग पूल उपयोगकर्ताओं के बीच। बैक्टीरियल संस्करण भी मौजूद है, हालांकि कम आम है, लेकिन आम तौर पर यह मोटे, पीले रंग के डिस्चार्ज और अधिक गंभीर दर्द के साथ होता है।

आम लक्षणों में लाल आँखें, आंसू आना, खुजली, डिस्चार्ज, विदेशी वस्तु की अनुभूति, हल्की सूजन और प्रकाश संवेदनशीलता शामिल हैं। समस्या तब शुरू होती है जब प्रभावित व्यक्ति इन लक्षणों को गंभीरता से नहीं लेता या उन्हें गलत तरीके से ठीक करने की कोशिश करता है।

स्वयं-निदान के खतरें

यह बढ़ता जा रहा है कि लोग डॉक्टर से परामर्श नहीं लेते बल्कि मोबाइल एप्लिकेशन, सर्च इंजिन, और AI-आधारित सलाहकारों का उपयोग करके समस्या की पहचान करने की कोशिश करते हैं। हालांकि, यह खतरनाक है। लक्षण अक्सर भ्रमपूर्ण होते हैं: जो शुरुआत में साधारण कंजक्टिवाइटिस प्रतीत होता है, वास्तव में यह कॉर्नियल अल्सर या आंतरिक सूजन की शुरुआत हो सकती है। गलत उपचार, जैसे गलत आई ड्रॉप्स का उपयोग करने से समस्या और भी बढ़ सकती है।

कई ओवर-द-काउंटर एंटीबायोटिक आई ड्रॉप्स या जान-पहचान से प्राप्त उपायों का प्रयास करते हैं। ये न केवल अप्रभावी हो सकते हैं बल्कि संक्रमण को और भी फैला सकते हैं, जन स्वास्थ्य स्थितियों को बिगाड़ सकते हैं। इसके अलावा, कुछ ड्रॉप्स, जैसे कि स्टेरॉयड से युक्त, लंबे समय में आँखों को नुकसान पहुंचा सकते हैं: वे इंट्राओकुलर दबाव बढ़ा सकते हैं, ऑप्टिक नर्व को नुकसान पहुंचा सकते हैं, और यहां तक कि स्थायी दृष्टि हानि का भी कारण बन सकते हैं।

विशेष रूप से जोखिम वाले समूह

युवा लोग, स्कूल के बच्चे, और एथलीट विशेष रूप से संक्रमणों के प्रति संवेदनशील होते हैं। वे अक्सर धूल भरे, कलोरीन युक्त, या नमी वाले वातावरण में होते हैं जहां संक्रमण का खतरा पहले से ही उच्च होता है। इसके अलावा, इन सेटिंग्स में बिना चिकित्सा परामर्श के एलर्जी आई ड्रॉप्स जैसे निवारक उपायों का उपयोग असामान्य नहीं है।

एलर्जी से पीड़ित लोग भी जोखिम में हैं: कई नियमित रूप से एंटीहिस्टामाइन या एंटी-इन्फ्लेमेटरी आई ड्रॉप्स का उपयोग करते हैं, जो समय के साथ कम प्रभावी हो सकते हैं, प्रतिरोध का कारण बन सकते हैं, या यहां तक कि दृष्टि को भी नुकसान पहुंचा सकते हैं।

डॉक्टर से कब परामर्श करें?

विशेषज्ञों के अनुसार, ज्यादातर लोग उचित निदान के लिए बहुत देर तक प्रतीक्षा करते हैं। यदि लक्षण २४–४८ घंटे तक बने रहते हैं या बिगड़ जाते हैं, तो मदद लेने का समय है। विशेष रूप से यदि निम्नलिखित लक्षण होते हैं: दर्द, धुंधला दृष्टि, मोटा डिस्चार्ज, प्रकाश संवेदनशीलता, या पलक की सूजन। ये एक अधिक गंभीर स्थिति का संकेत दे सकते हैं जो स्थायी दृष्टि हानि का परिणाम हो सकता है।

रोकथाम: सरल लेकिन अक्सर भुला दिए गए

कुछ बुनियादी नियमों का पालन करके आँखों के संक्रमण को रोका जा सकता है:

बार-बार हाथ धोना,

अपनी आँखें ना रगड़ें, खासकर गंदे हाथों से,

तौलिए, तकिए, मेकअप, या आई ड्रॉप्स को दूसरों के साथ साझा न करें,

संक्रमण के दौरान कॉन्टैक्ट लेंस का उपयोग न करें,

यदि आप बहुत समय एयर-कंडीशंड स्थानों में या स्क्रीन के सामने बिताते हैं, तो कृत्रिम आँसू का उपयोग करें।

और शायद सबसे महत्वपूर्ण: यदि आप पहले से ही बीमार हैं, तो समुदाय में न जाएं। कंजक्टिवाइटिस के फैलने का सबसे आम तरीका शारीरिक संपर्क के माध्यम से होता है। शहरी मिथकों के विपरीत, आप 'देखने' से संक्रमण नहीं पकड़ सकते – लेकिन एक हैंडशेक, आँख रगड़ना, या साझा वस्तु का उपयोग पर्याप्त से अधिक है।

निष्कर्ष

हमारी आँखें एक संवेदनशील, फिर भी अक्सर कम आंकी जाने वाली अंग हैं जो दैनिक आधार पर पर्यावरणीय प्रभावों के संपर्क में रहती है। दुबई इस संदर्भ में विशेष रूप से चुनौतीपूर्ण है: शुष्क हवा, उच्च तापमान, जलवायु नियंत्रण का लगातार उपयोग, धूल और डिजिटल ओवरलोड दैनिक जीवन की विशेषता है। आत्म-उपचार, लापरवाही, और उपेक्षित लक्षण सभी संक्रमणों के प्रसार में योगदान देते हैं। यदि आप वास्तव में अपनी दृष्टि की तीव्रता और स्वास्थ्य को बनाए रखना चाहते हैं, तो सबसे अच्छी बात यह है कि जब कोई समस्या हो तो डॉक्टर को दिखाएं – और एल्गोरिदम पर भरोसा न करें।