जिम में सेल्फी और वीडियो: नया शिष्टाचार

जिम में सेल्फी और फिल्मिंग: शिष्टाचार में बदलाव

सोशल मीडिया और इन्फ्लुएंसर संस्कृति के प्रसार के साथ, दुनिया के साथ हर गतिविधि को डॉक्यूमेंट और साझा करना अत्यधिक सामान्य हो गया है। यह प्रवृत्ति जिम की दुनिया में भी फैली है। संयुक्त अरब अमीरात (यूएई) में आयोजित एक हालिया सर्वेक्षण ने बताया कि जिम जाने वाले लोगों में से अधिकांश जिम में सेल्फी और वीडियो लेने पर पूर्ण प्रतिबंध का समर्थन करेंगे। शोध के अनुसार, 61% उत्तरदाता मानते हैं कि सोशल मीडिया के लिए रिकॉर्डिंग लेना कसरत करने के उद्देश्य के साथ मेल नहीं खाता है। दिलचस्प बात यह है कि 80% से अधिक लोगों ने स्वीकार किया कि उन्होंने जिम में खुद की तस्वीरें या वीडियो लिए हैं।

सबसे बड़ी परेशानियां: टिकटॉक वीडियो और जोर की फोन कॉल

सर्वेक्षण ने प्रतिभागियों से यह भी पूछा कि उन्हें वर्कआउट के दौरान सबसे ज्यादा क्या परेशान करता है। दो सबसे बड़ी परेशानियां टिकटॉक वीडियो बनाने और जोर से फोन करने को बताया गया, जिसे 40% उत्तरदाताओं ने कहा। इसके अलावा, 30% ने इसे तब परेशान करने वाला पाया जब कोई बस जिम में सेल्फी लेता है और बगैर असल में वर्कआउट किए चला जाता है। सर्वेक्षण के अनुसार, 27% को सामान्यतः जिम में सेल्फी लेने वाले लोग पसंद नहीं हैं, जबकि 23% को जिम में फिटनेस इन्फ्लुएंसर को देखना विघटनकारी लगता है।

गोपनीयता संरक्षण और सोशल मीडिया का प्रभाव

यूएई में पहले से ही लोगों की गोपनीयता की सुरक्षा करने वाले कानून हैं। साइबर कानून के अनुच्छेद 44 के अनुसार, सार्वजनिक या निजी स्थानों में बिना अनुमति के दूसरों की रिकॉर्डिंग करना मना है, और इससे दंड हो सकता है। एक नियमित जिम जाने वाले व्यक्ति ने कहा कि जहां उन्हें सोशल मीडिया पर दूसरों की फिटनेस यात्राएं प्रेरणादायक लगती हैं, वहीं इन्फ्लुएंसर संस्कृति का प्रसार चिंताजनक हो सकता है।

"हम किस तरह की समाज बना रहे हैं अगर मुख्य लक्ष्य केवल दिखने का है और खुद बनने का नहीं? क्या कुछ बचा है जो हम केवल आनंद और व्यक्तिगत विकास के लिए करते हैं, बिना किसी दर्शक के बारे में सोचे?" - एक नियमित जिम जाने वाले व्यक्ति ने पूछा।

जिम शिष्टाचार के मूल बात

जिम शिष्टाचार में न केवल उपकरणों का सही उपयोग शामिल है बल्कि दूसरों की जरूरतों और आराम का भी ध्यान रखना होता है। एक पर्सनल ट्रेनी ने बताया कि वह अक्सर जिम में सेल्फी लेते हुए या फिल्मिंग करते हुए लोगों का सामना करते हैं। प्रशिक्षक के अनुसार, हर कोई किसी और के वीडियो के पीछे आने के लिए तैयार नहीं होता, इसलिए वे ऐसे रिकॉर्डिंग्स पर प्रतिबंध का समर्थन करेंगे।

जिम शिष्टाचार के दृष्टिकोण से, रिकॉर्डिंग लेने से पहले दूसरों से अनुमति मांगना महत्वपूर्ण है। एक सकारात्मक उदाहरण नोट किया गया जब एक लड़की ने वर्कआउट करते समय खुद को फिल्माते हुए उसके पास ट्रेनिंग कर रहे व्यक्ति से पूछा कि क्या उसे वीडियो में होने से कोई आपत्ति है। यदि व्यक्ति असहज होता, तो लड़की रिकॉर्डिंग बंद करने के लिए तैयार होती। यह शिष्टाचार और दूसरों के प्रति सम्मान आदर्श दृष्टिकोण होगा।

सोशल मीडिया के सकारात्मक प्रभाव

हालाँकि रिकॉर्डिंग्स लेना अक्सर विचलित करने वाला हो सकता है, सोशल मीडिया पर साझा किया गया फिटनेस कंटेंट भी सकारात्मक प्रभाव डाल सकता है। एक पर्सनल ट्रेनी ने बताया कि वे कभी-कभी सोशल मीडिया पर अपने वर्कआउट के पहले या बाद की स्थिति साझा करते हैं, और एक बार एक फॉलोवर ने कहा कि यह उन्हें अपनी खुद की फिटनेस यात्रा शुरू करने के लिए प्रेरित करता है। उन्होंने कहा, "इसलिए दूसरों को प्रेरित करने या अनुशासन के किसी भी रूप को प्रोत्साहित करने में सकारात्मकता है।"

साझा स्थानों का सम्मान करना

एक अन्य नियमित जिम जाने वाले व्यक्ति ने जिम में रिकॉर्डिंग पर प्रतिबंध का समर्थन प्रकट किया। वह अक्सर जिम में फिटनेस इन्फ्लुएंसर से मिलते हैं, जिसे वे असुविधाजनक मानते हैं क्योंकि उन्हें लगता है कि वे किसी के सोशल मीडिया पोस्ट के पृष्ठभूमि में आ सकते हैं। उनके लिए जिम शिष्टाचार उपकरणों के उपयोग में देरी न करने और रिकॉर्डिंग करते समय इस बात का ध्यान रखने के बारे में है कि स्थान स्पष्ट है। इसके अलावा, यह महत्वपूर्ण है कि स्थान को वापस उसी स्थिति में छोड़ा जाए जिसमें वह पाया गया था।

सारांश

सोशल मीडिया और इन्फ्लुएंसर संस्कृति का प्रभाव जिम में बढ़ता जा रहा है। फिटनेस कंटेंट साझा करना प्रेरणादायक हो सकता है, लेकिन दूसरों के प्रति सम्मान और जिम शिष्टाचार के मूल नियमों को न भूलना महत्वपूर्ण है। रिकॉर्डिंग और सेल्फी लेने की मनाही न केवल गोपनीयता की सुरक्षा करती है बल्कि यह सुनिश्चित करती है कि जिम अभ्यास और व्यक्तिगत विकास के स्थान के रूप में बना रहे, जहां हर कोई आरामदायक महसूस कर सके।