यूएई में युवाओं के दिल का संकट: चिंताएँ और समाधान

क्या युवा दिल खतरे में हैं? यूएई में ३५ से कम उम्र में बढ़ती हार्ट अटैक की घटनाएं

संयुक्त अरब अमीरात में, हृदय विशेषज्ञ ३५ साल से कम उम्र के लोगों में बढ़ती हार्ट अटैक की घटनाओं को लेकर चिंतित हैं। हालांकि ज्यादातर लोगों का मानना है कि दिल की समस्याएँ बुजुर्गों की बीमारियाँ होती हैं, हाल के चिकित्सकीय अनुभव इसका विपरीत दिखाते हैं। हाल ही में, युवा पीढ़ी के बीच अचानक और अस्पष्टीकरणीय हार्ट अटैक की संख्या में खतरनाक वृद्धि हुई है।

चौंकाने वाले मामले – बिना चेतावनी संकेतों के

हाल ही में बनाया गया एक वीडियो, जिसमें एक युवा व्यक्ति अचानक अपने व्यायाम के दौरान गिर जाता है, बहुतों को हिला देता है। हालांकि घटना भारत की एक शहर में हुई, मामला यूएई में भी देखे गए इस घटना का प्रतिबिंब है: युवा, एथलेटिक, और सही दिखने वाले व्यक्ति अप्रत्याशित रूप से गिर जाते हैं – और अक्सर मदद पहुंचने से पहले अपनी जान गंवा देते हैं।

यूएई में भी इसी तरह के मामले दस्तावेजित किए गए हैं। एक व्यक्ति सड़क पर चलते हुए गिर पड़ा, और एक अन्य ने व्यायाम करते समय होश खो दिया। दोनों मामलों में, डॉक्टरों ने गंभीर कोरोनरी आर्टरी ब्लॉकेज का निदान किया, ३५ वर्ष की आयु से पहले।

इसके पीछे क्या है?

डॉक्टरों के अनुसार, यह घटना जीवनशैली कारकों, पर्यावरणीय प्रभावों, और आनुवंशिक पूर्वनिर्धारण द्वारा प्रेरित होती है। यूएई की तेज-तर्रार, तनावपूर्ण जीवनशैली, गतिहीन कार्य संस्कृति, फास्ट फूड्स का सेवन, और रात्रि के समय में नींद की समस्याएं सभी युवा अवस्था में हृदय रोग विकसित होने की संभावनाओं को बढ़ाते हैं।

मुख्य जोखिम कारक हैं:

धूम्रपान और ई-सिगरेट का उपयोग

उच्च-वसा, प्रोसेस्ड भोजन का सेवन

शारीरिक सक्रियता की कमी

चिर तनाव और नींद विकार

उत्तेजक पदार्थों या ड्रग्स का उपयोग

अज्ञात या आनुवांशिक हृदय रोग

अलाक्षणिक खतरा – सबसे बड़ा खतरा

बहुत से लोग अनजान होते हैं कि वे हृदय रोग के साथ जी रहे हैं। अचानक हृदय अटैक का अक्सर कोई पूर्ववर्ती नहीं होता है, या ऐसे लक्षण दिखते हैं जिन्हें ज्यादातर लोग गंभीर नहीं लेते हैं: हल्का छाती दर्द, तेज़ दिल की धड़कन, सांस की कमी, चक्कर आना। ये लक्षण विशेष रूप से व्यायाम या खेल के दौरान दिखते हैं, और कई लोग इसे केवल थकान समझते हैं।

जन्मजात हृदय रोग, जैसे कि हाइपरट्रॉफिक कार्डियोमायोपैथी या ब्रुगाडा सिंड्रोम, अक्सर छिपे रहते हैं, जब तक कि लक्ष्यित जांच न हो।

चेतावनी संकेत जिन्हें नज़रअंदाज़ नहीं करना चाहिए

छाती में दर्द या दबाव

उत्प्रेरण के विशेषकर सांस की कमी

अनियमित हृदय धड़कन

बेहोशी, चक्कर आना

हाथ, जबड़ा, या पीठ में दर्द

यदि इनमें से कोई भी लक्षण दिखाई दें, तो तत्काल चिकित्सकीय जाँच आवश्यक है।

स्क्रीनिंग क्यों महत्वपूर्ण है?

हृदय विशेषज्ञ सिफारिश करते हैं कि २० वर्ष से अधिक आयु के सभी युवा वयस्क – विशेष रूप से जिनके परिवार में हृदय रोग का इतिहास है – नियमित बुनियादी हृदयविज्ञान जांच कराएं। इनमें ईसीजी, हृदय का अल्ट्रासाउंड, रक्तचाप मापन, और रक्त शर्करा और कोलेस्ट्रॉल परीक्षण शामिल हैं। ये सरल परीक्षण भी जीवन बचा सकते हैं।

डॉक्टर सिफारिश करते हैं कि ३० के करीब पहुँचने वालों के लिए कम से कम वार्षिक जांच और अस्वास्थ्यकर जीवनशैली अपनाने वालों के लिए अधिक बार।

जब सेकंड गिनना होता है

वैश्विक आंकड़े दिखाते हैं कि हृदय अटैक से जूझ रहे ६०% मरीज अस्पताल पहुंचने से पहले अपनी जान गंवा देते हैं। हालांकि, अगर पहले कुछ मिनटों में पुनर्जीवन और डिफिब्रिलेशन शुरू किया जाता है, तो जीवित रहने की संभावना ९०% तक पहुंच सकती है। इसलिए, प्राथमिक चिकित्सा ज्ञान का विस्तार और सार्वजनिक स्थलों में स्वचालित डिफिब्रिलेटरों (एईडी) का स्थानांतरण बहुत महत्वपूर्ण है।

युवा लोग क्या कर सकते हैं?

सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि युवा पीढ़ी को यह मान्यता नहीं देनी चाहिए कि उनकी आयु उन्हें हृदय रोग से बचाती है। जागरूकता, जीवनशैली में बदलाव, और नियमित स्क्रीनिंग जीवनरक्षक सिद्ध हो सकते हैं।

अनुशंसित कदम:

नियमित व्यायाम, लेकिन संयम में

स्वस्थ, कम वसा वाला आहार

धूम्रपान, ई-सिगरेट, और ड्रग्स से पूरी तरह बचें

आरामदायक नींद और तनाव प्रबंधन

विशेषकर जोखिम वाला समूह के लिए वार्षिक चिकित्सकीय जांचें

सारांश

दिल की सेहत इंतजार नहीं कर सकती। संयुक्त अरब अमीरात में अधिकाधिक युवा ऐसे जीवन-धमकी देने वाले स्थितियों में हैं जिनका समय पर रोकथाम या उपचार किया जा सकता था। सबसे महत्वपूर्ण संदेश: हमारे शरीर की सुनें, चेतावनी संकेतों को अनदेखा न करें, और स्क्रीनिंग को न टालें। हमारा जीवन दांव पर है।

(स्रोत डॉक्टरों की रिपोर्ट के अनुसार।) img_alt: दिल के दौरे से संबंधित छाती के लक्षण।